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【葉城到香港物流】別再被騙了!這些“醫學常識”都是假的,很多人還在做

2020-10-14  熊媽育兒...

    ☞人人都需要知道的醫學知識



    也許你也有刷各種社交軟件的習慣,在各類社交軟件上,每天都有大量文章出現。其中不乏一些醫學科普,作為醫生,Dr.X一直堅持着權威科普,只為讓更多人在擁有健康這條路上少走彎路。

    但網上形形色色的「科普」卻總是變着花樣誤導讀者,讀者本身在辨別能力上就有欠缺,一不小心就信了一些「偽科普」。


    據中國科協於2015年在「第九次中國公民科學素質調查」中的調查結果顯示:2015年中國具備科學素質的公民僅為6.20%,有19個省甚至不到5%。

    由此我們可以推算,其實還是有很大一部分人被這些偽科普誤導,甚至在錯誤盲目的養生保健。今天,我們就詳細盤點一下,那些假醫學常識!

    一感冒就吃藥


    相信這是大部分人的共識,每次感冒了必須要吃藥,有時候不吃藥還會被身邊人説對自己身體不負責。其實感冒藥並沒有辦法治癒感冒,在一定意義上感冒是一種「絕症」。感冒藥根本殺不死病毒,只有我們人體的免疫系統能夠殺死病毒。


    所以,正常輕微的感冒不需要用藥,基本上都會自愈。如果感冒症狀讓自己很難受,可以選擇用藥緩解。

    如果你是以下人羣,可以選擇儘快用藥緩解,避免症狀加重引起其他症狀:免疫力低下或受損人羣、慢病患者與高血壓患者。

    胃潰瘍和飲食沒太大關係


    一聽到胃潰瘍,就以為是經常喝酒、吃辣、吃冷導致的。其實導致胃潰瘍的主要原因是幽門螺旋桿菌感染,一般是通過共餐或咀嚼餵食等感染。

    根本不存在宿便


    我們在各類廣告中經常能夠聽到這樣的廣告詞:清宿便、排腸毒。其實,在醫學領域壓根就沒有宿便這個説法。


    我們在廣告中看到的所謂「宿便」,不過是商家的噱頭,引導消費者購買產品罷了。那些所謂的「清宿便」產品,在本質上就是瀉藥,如果長時間使用這類產品,很容易造成腸胃功能紊亂。

    幾乎沒有產品能夠做到健康減肥


    減肥一直是個熱門話題,但需要明確告訴你的是,不存在有效的減肥藥物。

    最近兩年,各類代餐很火,其中就包括「水果代餐」。但你應該明白,水果含糖量高,水果代餐吃不好反而會增肥。另外,長期攝入還會導致高血壓和糖尿病。如果你僥倖躲過了這些,也有可能出現營養不良。因為水果中的蛋白質很低,很難滿足人體的營養需求。

    真正有效且健康的減肥方法只有一個,那就是讓人體攝入的能量低於消耗掉的。總結一下,就是管住嘴、邁開腿。(方法已經告訴你了,如果你連這都做不到,就別去減肥了。)


    提醒一下,女孩子不要瞎減肥。因為女性正常代謝是需要脂肪的,如果脂肪率低於20%,就可能出現月經不調等。

    所有快速治癒嚴重皮膚病的方法都不靠譜


    嚴重皮膚病一般指的是銀屑病和白癜風等,這類疾病一般都是由自體免疫異常引起的。

    那些所謂的快速治癒偏方,基本上都是以摧毀患者的免疫系統來達到快速治癒的目的。因此在治療時基本上都使用了重金屬毒劑或免疫毒劑。短時間內確實有一定效果,但對腎臟和肝臟有很大影響。

    根本沒有所謂的「解酒藥」


    以為自己吃了解酒藥就能千杯不醉?那是你太天真了!

    其實你買的這些解酒藥,不過是保健品罷了。如果你有仔細看包裝盒,沒有哪款解酒藥有「國藥準字」批准文號,基本上標註的都是「國食健字」或者藍帽子標誌。

    這些「解酒藥」的真正作用不過是減輕醉酒帶來的危害和緩解醉酒狀態而已!

    多按摩無法改善頸椎病


    在如今高強度的壓力下,頸椎病是不少人都有的毛病。這個時候不少按摩產品出現了,聲稱可以改善頸椎病,甚至是治癒頸椎病。這個嘛,純屬扯淡!

    按摩確實會讓頸椎病患者在短時間內感到舒適,但不久後症狀還是會出現。而且瞎按摩還可能造成肌肉水腫,破壞我們頸椎的穩定性,甚至加重頸椎病。

    所有宣稱使用了最新諾貝爾獎研究成果

    或者最新研究成果的東西都不靠譜


    在醫學領域,任何已經被運用的藥物或東西,從發現到臨牀實驗,再到面世,基本上都要經歷10-20年。就算迫在眉睫需要用到的新冠疫苗,眼下已經一年了,也沒真正面世。

    所以,那些宣傳的所謂最新研究成果,基本上都是騙子!

    坐月子的種種講究沒必要


    坐月子可以説是「中國特色」,其實很多做法都是對生理現象的誤解。不能洗頭、不能刷牙、不能洗澡或吹風,其實都沒有必要遵從。唯一需要遵從的,就是產後多休息

    住旅館、酒店不會染上性病


    都3028年了,不會還真有人相信住酒店會傳染性病吧?那每年那麼多住酒店、旅館,豈不是要把性病診所忙累死!

    性傳播疾病的病原體很脆弱,一般在離開人體後就會失活。所以,一般只會通過性傳播、血液傳播和母嬰傳播。哪怕是小巷子裏的旅館,只要牀單洗過了,就不會存在很大問題。

    發燒不一定要吃退燒藥


    首先要判斷髮燒的原因,到底是感冒還是流感又或者其他原因導致的。如果發熱沒有超過38.5℃,一般是不需要吃藥的,可以多喝水、注意休息、加強營養等。如果無法判斷髮燒的真正原因,就需要及時就醫!


    醫生每年必做的體檢是這兩項


    首先就是低劑量肺部CT,一般45歲後就要每年做一次。特別注意的是,有肺癌家族史、10年以上煙齡,或者煙癮較大的人更需要做。

    還有一項就是乳腺彩超,乳腺彩超在乳腺癌早期診斷中十分關鍵,建議每年做一次。

    最有效的止咳方法不是吃止咳藥


    咳嗽時含下一顆硬糖,不斷吞嚥下去的糖漿能夠在我們喉部形成保護層,以此減輕喉部的刺激。而止咳藥水一般是通過可待因麻痹神經,大量飲用會有成癮風險。所以,最有效的止咳方法是吃糖。

    Dr.X説


    雖説生活水平提高了,大家都注重養生保健,但與此同時我們還是要加強自我辨別能力。

    被那些「偽科普」矇蔽了雙眼,否則掉進了養生陷阱裏,不僅會勞民傷財,還可能帶來無法挽回的後果!

     
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    -Dr.X-
    一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸
    《學會看病》作者
    帶給你有態度、有温度的健康乾貨和育兒錦囊~
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