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牀單一週不洗,細菌遍佈?教你幾招,乾淨又除蟎

2020-11-16  hercules0...

    通常,當我們發生皮膚瘙癢、過敏、長痘痘時,可能會在第一時間想到是否是食物、衣服、洗漱用品等導致的,卻忽視了牀上用品。

    一、牀上用品的“隱形危險”

    很多人都會每天換洗衣物,卻鮮少清洗牀上用品。人大約有1/3的時間是在睡眠中度過的,牀單、被套、枕頭用久了,也會出現“健康隱患”。

    每晚睡覺,人體大概會排出200ml左右的汗液,尤其是夜間容易出冷汗等人羣,排汗量更大。而潮濕、温暖的條件是細菌滋生的温牀。

    此外,人體新陳代謝,會自動脱落皮屑。秋季乾燥,皮膚缺水,皮屑量更大、也更易脱落。

    不僅如此,牀單、被套上還會殘留油脂、唾液以及灰塵、尿液等。

    如果清洗不及時,細菌、灰塵、殘留物等就會越積越多,從而危害健康。

    這樣的牀單、被套無疑是皮膚“殺手”,易出現股癬、甲癬等皮膚病。

    而且隨着睡眠時的呼吸,牀單上的微生物、細菌、真菌等也可能會隨着呼吸進入體內,易出現呼吸道感染,對肺的健康也不利。

    長期不洗牀單,存在上百萬微生物入侵的隱患,也易患婦科疾病。

    二、多久清洗一次牀上用品?

    1

    牀單、被套:每週洗一次

    有報道顯示,10天不洗的牀單,可能有5.5斤汗水留在上面,這樣的牀單簡直就是蟎蟲細菌的天堂。

    2

    枕巾、枕套:一週洗一次

    枕巾容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等。如果每天清潔面部而不勤換枕巾,臉可能也就“白洗”了。

    如果出現臉部有皮膚過敏等不適狀況,則建議兩三天換洗一次。同樣的道理,枕套也應該每週洗一次。

    3

    枕芯:每3個月洗一次

    睡覺時流出的口水、汗液,以及頭上的灰塵、皮屑、油脂,容易滲入到枕芯,枕頭使用時間越長,滋生鏈球菌的可能就越大,血栓的風險也越大。

    而且秋冬易發感冒,抵抗力低,特別容易感染鏈球菌,埋下血栓的禍根。

    若枕芯材料不易清洗,最好每週暴曬一次;使用1年後,建議更換枕芯。

    三、清洗、除蟎有妙招

    牀單、被套、枕套因材質的不同,清洗方法也有所區別。

    牀單、被套

    被單、被套除蟎的方法,大家都知道要高温清洗或者暴曬,其實在清洗時加點花露水也能輔助殺死附在上面的蟎蟲。

    原理是花露水含有酒精成分,主要功效就是去污、殺菌、止癢,不僅有非常好的除蟎功效,而且洗完曬乾後,還會留下淡香,舒服又好聞!

    枕頭

    枕頭的材質千差萬別,洗護也要注意。

    1、纖維枕、羽絨枕可用中性洗滌劑温水手洗或機洗。

    2、蠶絲枕中的絲膠成分可防蟎、防塵,需常在通風處晾曬。

    3、乳膠枕清水蓋過枕頭,用手擠壓清洗,平放濾水,不滴水後自然晾乾或吹風機吹乾,忌暴曬,以防變硬老化。

    除了清洗方式要注意,除蟎也有小技巧。

    1、冷凍法

    將枕頭用保鮮膜包起來,然後放入冰箱冷凍室中冷凍6-24個小時,蟎蟲的死亡率就能高達70%了,再拿出去曬一曬,除蟎效果就更好了!

    2、黑色塑料袋暴曬法

    有研究表明,暴曬只能殺死30%的蟎蟲,特別是對於枕頭這樣比較厚重的家居物品。但只要給枕頭套個黑色袋再暴曬兩小時,除蟎效果就能大幅提升!

    四、2招巧洗髮黃用品

    牀單、被套、枕套用久了都會有發黃的跡象,這是由於人體排出的有機成分粘在了上面。下面一些清洗小妙招,輕鬆祛除黃漬,讓用品煥然一新。

    1、淘米水+橘子皮

    將橘子皮放入鍋內加淘米水燒煮後倒出,待水温降到55℃左右,把發黃的牀單放進去泡15—20分鐘,再進行搓洗,黃漬就會慢慢消失。

    2、鹽+小蘇打

    在1000毫升清水裏加適量鹽和小蘇打,攪拌均勻,把發黃牀單放進去泡半個小時。然後按照正常的方法清洗一遍,晾乾後牀單就恢復潔淨了。

    不僅是牀上用品,白色衣物出現黃漬也可以用這些方法試試!

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